Viver agora: um programa revolucionário de combate ao estresse, à ansiedade e à depressão
um programa revolucionário de combate ao estresse, à ansiedade e à depressão · 1ª edição
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Sobre o livro
Ficha técnica
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Perguntas frequentes
Sobre o que é o livro Viver agora: um programa revolucionário de combate ao estresse, à ansiedade e à depressão?
Inspirada nas práticas meditativas do Oriente, a Atenção Plena é uma poderosa ferramenta de autoajuda, que nos ensina a viver conscientemente no momento presente, dominar os pensamentos negativos e deixar de reagir a tudo no piloto automático.
Quem escreveu Viver agora: um programa revolucionário de combate ao estresse, à ansiedade e à depressão?
Viver agora: um programa revolucionário de combate ao estresse, à ansiedade e à depressão foi escrito por Sarah Silverton. Sarah Silverton foi autor. Entre as obras mais associadas a Sarah Silverton está Mindfulness, la Pleine...
Quais são os dados desta edição?
Esta edição é publicada pela Editora Alta Books, em 2012, com 184 páginas e no formato Capa comum.
Qual é o ISBN de Viver agora: um programa revolucionário de combate ao estresse, à ansiedade e à depressão?
O ISBN/EAN informado para esta edição é 9788578811228.
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