A mente imune: a nova ciência da saúde

Durante muito tempo acreditamos que o cérebro e o corpo viviam em mundos distintos: um responsável pelos pensamentos, o outro, pelas doenças. A Mente Imune derruba essa fronteira. Unindo descobertas científicas recentes, empatia e histórias reais, o Dr. Monty Lyman mostra que mente, sistema imunológico e microbioma formam um único organismo inteligente, capaz de moldar nossa saúde física e emocional. Lyman nos conduz por uma jornada que vai das sinapses cerebrais aos microrganismos do intestino, fornecendo uma visão inovadora sobre a saúde humana e mostrando como inflamações podem gerar depressão, como o intestino conversa com o cérebro e como pequenas mudanças de rotina podem transformar o corpo e a mente. Este livro é um convite para repensar a medicina, o bem-estar e a própria ideia de humanidade.