Encontre sua tribo: construindo uma comunidade profunda em uma mundo solitário

Neste livro, a autora de Liberte-se da Sua Mente: Interrompendo a Espiral de Pensamentos Tóxicos propõe soluções práticas para criar uma verdadeira comunidade, do tipo fundamental para nossas saú-des mental e espiritual. Em um mundo mais conectado e isolado do que nunca, muitas vezes ficamos tentados a viver sozi-nhos, porque estamos muito ocupados ou porque as relações parecem arriscadas e difíceis. Mas a ci-ência confirma que uma conexão consistente e significativa com outras pessoas tem um impacto pode-roso em nosso bem-estar. Somos destinados a viver reconhecidos e amados. Mas tantas pessoas se escondem atrás de barreiras emocionais que vivenciamos uma epidemia de solidão. Em Encontre Sua Tribo, a autora best-seller Jennie Allen lança mão de insights fascinantes da ciência e da história, da verdade bíblica atemporal e de histórias de vulnerabilidade de sua própria vida para lhe ajudar a: • Superar barreiras para fazer novos amigos e aprender a iniciar com passos fáceis de seguir. • Encontrar modos simples de passar pelo desconforto e ser autêntico nas conversas. • Entender como o conflito pode fortalecer as relações em vez de destruí-las. • Identificar o tipo de amigo que você é e os tipos dos quais precisa. • Conhecer os cinco ingredientes práticos necessários para ter os amigos que você sempre dese-jou. Fomos criados para agir, interagir, nos aventurar e explorar — com outras pessoas. No livro Encontre Sua tribo, você descobrirá exatamente como ir fundo e vivenciar a plenitude da comunidade. Embora a dor da solidão seja real, ela não precisa ser sua realidade.