Cultive-se: autocuidado e dietoterapia chinesa — Centenaro

Nesta obra, a autora compartilha saberes milenares da Medicina Oriental, com destaque para a importância da prática da meditação e do consumo consciente dos alimentos. A complexidade da cura se revela ao aprendermos que a homeostase pode ser potencializada pela consciência — a consciência de que somos responsáveis pela manutenção da saúde. Em linguagem tecnicamente precisa, e ao mesmo tempo clara e acessível, a leitura nos conduz a essa consciência: somos a expressão da natureza. Cultive-se é um convite para o que pode ser a melhor conexão, o decisivo encontro, entre você e a sua saúde. A autora nos guia neste caminho com sabedoria e generosidade. Regina Peres Terapeuta e facilitadora de constelações Sistêmicas Familiares e Empresariais