Alongue-se: Edição de 40º aniversário
Edição de 40º aniversário · 25ª edição
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Sobre o livro
Ficha técnica
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Perguntas frequentes
Sobre o que é o livro Alongue-se: Edição de 40º aniversário?
Alongue-se é um dos livros de condicionamento físico mais populares de todos os tempos. Neste manual, o leitor encontrará: • 150 alongamentos com instruções simples para cada exercício; • sequências de alongamentos ilustradas, incluindo: • 17 sequências para atividades diárias, • 10 sequências para usuários de computadores e smartphones, • 37 sequências...
Quem escreveu Alongue-se: Edição de 40º aniversário?
Alongue-se: Edição de 40º aniversário foi escrito por Bob Anderson. Bob Anderson, nascido em 1945 na Califórnia, é um renomado especialista em alongamentos e criador de um método revolucionário na área. Graduado pela California State University em Long Beach, com credencial vitalícia de professor de educação física, Anderson desenvolveu seu programa pessoal de condicionamento físico após enfrentar problemas de saúde.
Quais são os dados desta edição?
Esta edição é publicada pela Summus Editorial, em 2025, com 240 páginas e no formato Capa comum.
Qual é o ISBN de Alongue-se: Edição de 40º aniversário?
O ISBN/EAN informado para esta edição é 6555491647.
Onde comparar preços de Alongue-se: Edição de 40º aniversário?
A Orelha de Livro compara 3 ofertas disponíveis para esta edição. O preço e a disponibilidade finais devem ser confirmados na loja.