Ervas medicinais: Um guia para iniciantes — Gladstar, Rosemary

33 plantas curativas. Um guia básico para uma nova geração de entusiastas da saúde natural.

600 mil exemplares vendidos no mundo.

A fitoterapia, ou o tratamento de doenças por meio das plantas, vem se tornando cada vez mais popular por ser um meio fácil de fazer remédios seguros, naturais e de baixo custo.

Para ajudar os iniciantes no assunto, Rosemary Gladstar, renomada herborista com mais de 40 anos de experiência, reuniu informações sobre as 33 ervas que considera mais importantes e úteis no dia a dia – entre elas lavanda, manjericão, alecrim e hortelã.

Ervas medicinais é ricamente ilustrado e traz muitas dicas para cultivar, colher, preparar e utilizar suas ervas, além de inúmeras receitas e até um passo a passo para montar uma horta na sua própria casa.

Conheça algumas das receitas que você vai encontrar:

• Xarope de mel e cebola para resfriados

• Tônico de alecrim para melhorar a memória

• Tintura de dente-de-leão e bardana para o fígado

• Chá calmante de lavanda e erva-cidreira

• Banho de aveia para pele seca e rachada

• Fórmula de valeriana para ansiedade