Emagreça com shakes:

Emagreça de forma saudável e gostosa! Nesse livro você encontra 20 receitas de shakes preparados com alimentos saudáveis como frutas, legumes, linhaça, gelatina e aveia, entre outros, que ajudarão você a perder peso de forma natural. Perca até 2 kg por semana com a ingestão desses sucos que valem por uma refeição!O livro traz ainda dicas de alimentação e exercícios físicos.