Cirurgia bariátrica: O poder para manter-se magro está em sua mente

A possibilidade de a obesidade ser um sintoma de distúrbio emocional foi discutida, em primeiro lugar, na literatura francesa no século XIX, quando atribuiu-se o desenvolvimento da obesidade a eventos e períodos de grande estresse emocional. Hoje sabemos que nosso ambiente obesogênico contribui muito para o aumento dos casos de pessoas com excesso de peso. Problemas emocionais aliados a uma cultura com alta oferta de calorias vazias é a fórmula para a epidemia da obesidade. Porém, somos nós quem escolhemos o que pôr à nossa mesa. Seria muito bom se a cirurgia bariátrica fosse a solução para a obesidade, mas ela é apenas uma ferramenta. O que ninguém nos contou (ainda) é que a cura para a obesidade está definitivamente dentro de nós. O princípio básico e fundamental do emagrecimento e sua manutenção em longo prazo é “ter uma mente magra para ter um corpo magro”. Este livro é para você que pensa em submeter-se à cirurgia bariátrica ou já a tenha realizado. Com ou sem a técnica cirúrgica dentro de você, você precisa reprogramar seus pensamentos, emoções e comportamentos que fizeram você engordar. Caso contrário, é provável que você tenha dificuldades em manter seu peso em longo prazo, pois é o seu cérebro quem comanda todo seu corpo. Escrita por uma Psicóloga PhD e Coach de Saúde e Emagrecimento, esta obra explica porque para emagrecer de uma forma sustentável é preciso transformar sua mente. Para isso, a autora detalha como as interpretações de eventos traumáticos, ocorridos principalmente na infância, são geradores de sintomas como o comer compulsivo. Para manter-se magro, portanto, é preciso curar suas dores aprendendo a pensar, sentir e agir a seu favor!