Um caminho para a despedida: 573 km de silêncio

Em Um caminho para a despedida: 537 km de silêncio, o psicólogo Leopoldo Barbosa abre seu coração e compartilha com o leitor sua experiência pessoal de luto. Partindo dos quilômetros de distância – e de silêncio – que ele precisou percorrer após a notícia da morte repentina do pai, o autor narra com sensibilidade ímpar sua travessia pela estrada do luto. Sentindo-se sem chão e arrastado pela correnteza, preso entre uma sensação de irrealidade versus “vida que segue”, vontade de ficar parado versus necessidade premente de retomar o cotidiano, o psicólogo, acostumado a cuidar, agora se percebe como pessoa que precisa ser cuidada. Ao expor corajosamente a própria vulnerabilidade, Leopoldo traz reflexões sobre o luto e mostra como a psicoterapia se tornou para ele um lugar de escuta, legitimação, presença e amparo, uma companhia para não atravessar o caminho sozinho, um espaço onde podia sentir e ser ele mesmo, sem ter que fingir ou se esconder, e onde o luto pode existir da forma como ele é: essa estrada, que mais parece um labirinto, percorrida em meio a percalços, altos e baixos, avanços e retrocessos, e diferente em tempo e intensidade para cada pessoa. Generoso como é, o psicólogo apresenta ainda recursos úteis da terapia cognitivo-comportamental – psicoeducação, reestruturação cognitiva, ativação comportamental, exposição controlada, cartas terapêuticas – para acolher pessoas enlutadas e sensibilizar profissionais da saúde ao cuidarem de seus clientes vivenciando o processo de luto. Nas palavras do autor, “este livro não pretende dizer ‘como’ viver o luto. Pretende apenas ser um lugar onde ele pode existir – sem manual, sem comparações, sem pressa. O luto não tem roteiro; ele tem camadas. E cada pessoa encontra sua forma – imperfeita, corajosa, possível – de viver o que não foi escolhido”.