Sofrer Não É Viver - Como Superar A Ansiedade, A Depressão E O Estresse

Em Sofrer não é viver, a conceituada dra. Sandra Cabot aborda de forma prática as vantagens e desvantagens do uso de medicamentos antidepressivos, de hormônios naturais e de suplementos alimentares naturais no combate à depressão, estresse e ansiedade.Conciliando a medicina tradicional com tratamentos naturais, a dra. Cabot tem obtido resultados significativos no tratamento dos desequilíbrios emocionais, ajudando a restabelecer o funcionamento adequado do cérebro e trazendo de volta a alegria de viver. Nesta obra, você vai aprender:- como a deficiência de sais minerais, vitaminas e os desequilíbrios hormonais afetam as funções do cérebro e interferem no estado emocional- o papel da dopamina nos distúrbios alimentares- as dietas e os alimentos que ajudam a manter a integridade do cérebro- técnicas de autoajuda para ataques de pânico- quais fatores sobrecarregam o sistema nervoso- como agem os neurotransmissores e hormônios naturais (progesterona, testosterona, DHEA, melatonina)Com informações objetivas, Sofrer não é viver leva o leitor a compreender melhor o funcionamento do cérebro e a maximizar seu potencial para atingir a felicidade.