Quem Sou Eu Hoje?: Quem Sou Eu Hoje?: o manual de sobrevivência emocional pra fase mais intensa da sua vida

Seu corpo muda. Suas emoções ficam turbo. Suas relações viram um quebra-cabeça novo toda semana. Bem-vindo(a) à adolescência — a fase em que 'quem sou eu?' vira a pergunta mais repetida da sua cabeça. Este não é um livro de sermão. É um guia de verdade, com reflexões, dicas práticas e papo reto sobre autoconhecimento, autoestima, limites, emoções, corpo, redes sociais, IA e muito mais — pra você entender o que está rolando por dentro e lidar com isso com mais confiança. Um guia de psicoeducação para adolescentes, com base em autores como Freud, Jung e Skinner, apresentado de forma acessível e sem jargão. Ideal para uso em sala de aula, projetos de tutoria e leitura individual.