Procrastinação: reestruturação cognitiva e modificação de hábitos
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Sobre o livro
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Perguntas frequentes
Sobre o que é o livro Procrastinação: reestruturação cognitiva e modificação de hábitos?
É um recurso terapêutico baseado nos princípios da reestruturação cognitiva e da modificação de hábitos autossabotadores. Foi desenvolvido para auxiliar na identificação dos padrões de procrastinação, desafiar pensamentos disfuncionais e experimentar estratégias concretas para agir.
Quem escreveu Procrastinação: reestruturação cognitiva e modificação de hábitos?
Procrastinação: reestruturação cognitiva e modificação de hábitos foi escrito por Jullyanna Cardoso. Jullyanna Cardoso é psicóloga e neuropsicóloga brasileira, com mestrado em Psicologia da Saúde. Possui especializações em Neuropsicologia e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), áreas em que atua profissionalmente. Sua obra foca em saúde mental e desenvolvimento pessoal, abordando temas como procrastinação, autossabotagem e TDAH.
Quais são os dados desta edição?
Esta edição é publicada pela SINOPSYS EDITORA, em 2025, com 100 páginas e no formato Capa comum.
Qual é o ISBN de Procrastinação: reestruturação cognitiva e modificação de hábitos?
O ISBN/EAN informado para esta edição é 9786584576575.
Onde comparar preços de Procrastinação: reestruturação cognitiva e modificação de hábitos?
A Orelha de Livro compara 3 ofertas disponíveis para esta edição. O preço e a disponibilidade finais devem ser confirmados na loja.