
O método reset da ansiedade: controle sua mente ansiosa em 12 semanas
Sobre o livro
Tome medidas positivas para criar uma vida cheia de alegria e poder, e se tornar o mestre da sua mente ansiosa. O Método Reset da Ansiedade é um programa de 12 semanas para pessoas com ansiedade de alto funcionamento, que oferece soluções totalmente holísticas para os fatores psicológicos e físicos que contribuem para esse transtorno. Este método revolucionário trabalha a ansiedade, restaura a saúde do sistema digestório e o equilíbrio hormonal, reestruturando nossas crenças e formas de pensar, possibilitando uma vida melhor. Georgie Collinson o guiará na construção de uma autoconfiança irrefreável, um amor-próprio profundo e uma confiança interior inabalável - passo a passo, ao longo de 12 semanas. Siga um roteiro claro para superar todas as espirais de dúvida, as batalhas com seu crítico interior e a pressão exaustiva da ansiedade de alto funcionamento, para criar a resiliência de que você precisa e prosperar.
Ficha técnica
- Autor
- Collinson, Georgie, Georgie Collinson
- Editora
- Editora Alta Books
- Formato
- BOOK
- Encadernação
- Capa comum
- ISBN
- 9788578817848
- EAN
- 9788578817848
- Ano de Publicação
- 2024
- Número de Páginas
- 288
- Dimensões
- 23 x 16 x 1.3 cm
- Peso
- 0.397 kg
- Idioma
- pt-BR
- Edição
- 1
- SKU
- b81b0d432b3e





