O método pilates: da teoria à prática

O livro traz um panorama da evolução do método desde sua criação até os dias atuais e se vale de aspectos tradicionais e inovadores para propor uma forma de facilitar o ensino e a aprendizagem dessa prática para professores e alunos. Para isso a obra traz um repertório ilustrado de exercícios e planos de aula/sessão que contribuirão para o exercício do corpo e da mente.