Mindfulness em oito semanas:

Name: Mindfulness em oito semanas:
Price: 29.9 BRL
ISBN: 9788531519765

1ª edição

Autor:Michael Chaskalson

Editora:Grupo Editorial Pensamento, Pensamento

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Ano 2017Páginas 288Formato BOOKISBN 9788531519765

Sobre o livro

A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de seguir, divididas ao longo de oito semanas, as meditações e exercícios deste livro são a companhia perfeita para todos que estão querendo aprender rapidamente essa técnica comprovadamente eficaz. Com um material de áudio disponível para download, Michael Chaskalson traz uma abordagem prática e imediata que irá ajudá-lo a melhorar em pouco tempo seu estado físico, mental e emocional.

Ficha técnica

Autor: Michael Chaskalson
Editora: Grupo Editorial Pensamento, Pensamento
Formato: BOOK
Encadernação: Capa comum
ISBN: 9788531519765
EAN: 9788531519765
Ano de Publicação: 2017
Número de Páginas: 288
Dimensões: 23 x 16 x 1.4 cm
Peso: 0.401 kg
Idioma: pt-BR
Edição: 1
SKU: 17575af41331

Sobre o autor

Quem é Michael Chaskalson? Livros, Biografia e Ideias do Autor

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Michael Chaskalson é um palestrante britânico especializado em mindfulness. Autor de obras como "Mindfulness em Oito Semanas" e "Mind Time", ele dedica sua carreira a explorar os benefícios da atenção plena no trabalho e na vida pessoal. Seus livros oferecem ferramentas práticas para melhorar o bem-estar e a produtividade através de técnicas de mindfulness.

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Dúvidas frequentes

Perguntas frequentes

Sobre o que é o livro Mindfulness em oito semanas:?

Quem escreveu Mindfulness em oito semanas:?

Mindfulness em oito semanas: foi escrito por Michael Chaskalson. Michael Chaskalson é um palestrante britânico especializado em mindfulness. Autor de obras como "Mindfulness em Oito Semanas" e "Mind Time", ele dedica sua carreira a explorar os benefícios da atenção plena no trabalho e na vida pessoal.

Quais são os dados desta edição?

Esta edição é publicada pela Grupo Editorial Pensamento, em 2017, com 288 páginas e no formato Capa comum.

Qual é o ISBN de Mindfulness em oito semanas:?

O ISBN/EAN informado para esta edição é 9788531519765.

Onde comparar preços de Mindfulness em oito semanas:?

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