Menopausa: prática e medicina do estilo de vida

A menopausa não é um apagão, mas uma transição. Transições são, por sua vez, momentos de plasticidade. Este livro nasce da prática clínica e propõe a menopausa como janela de oportunidade para uma vida saudável. Unindo a Terapia Hormonal, quando indicada, aos pilares da Medicina do Estilo de Vida, a obra mostra que agir sobre nutrição, movimento, sono, estresse e conexões sociais é uma intervenção epigenética em tempo real capaz de recalibrar a trajetória de saúde da mulher para as décadas seguintes. Esta obra dirige-se a profissionais de saúde que sentem, na prática, a insuficiência de um olhar fragmentado sobre a mulher madura.