Existe uma saída: soluções simples para problemas emocionais

O livro “Existe uma Saída” ensina maneiras simples para lidar com os desafios emocionais do dia-a-dia, controlar os pensamentos destrutivos e focar em atitudes fortalecedoras para manter a saúde emocional, física e espiritual, blindando-se das armadilhas cotidianas. Através de exercícios simples, ensina mudanças de comportamentos e provoca auto-consciência proporcionando o desejo de mudança.