Espelho da mente: autoimagem e crenças

SINOPSE Espelho da mente: autoimagem e crenças é um material projetado para adolescentes e adultos. Este recurso terapêutico vai além da simples diversão, atuando como um catalisador para o autoconhecimento e a transformação pessoal. Ele oferece estratégias concretas para os jogadores reconstruírem suas percepções e fortalecerem sua autoestima, abordando especificamente as crenças disfuncionais que são muitas vezes amplificadas pelo uso das redes sociais. Com esse material é possível fazer a avaliação das crenças disfuncionais que muitas vezes são influenciadas por comparações sociais e expectativas irreais. Também é possível realizar a intervenção através dos desafios e reestruturação cognitiva.