Enfrentando o câncer: habilidades da terapia comportamental dialética (dbt) para lidar com suas emoções e equilibrar as incertezas com esperança

Como, após um diagnóstico de câncer, enfrentar o medo, a tristeza e a raiva sem ser paralisado por eles? É possível manter a esperança sem estar em negação? Como você pode nutrir relacionamentos de apoio quando mal tem energia suficiente para cuidar de si mesmo? Enfrentando o câncer apresenta a Terapia Comportamental Dialética (DBT), uma intervenção psicológica comprovada que Marsha M. Linehan desenvolveu especificamente para as situações difíceis da vida — e que ela e Elizabeth Cohn Stuntz aplicam agora aos desafios únicos do câncer. Aprenda com este livro (disponível também no formato e-book) habilidades poderosas de DBT que podem ajudá-lo a tomar decisões de tratamento, gerenciar emoções esmagadoras, falar sobre suas necessidades e tolerar sofrimento. As histórias e a sabedoria de outros pacientes e sobreviventes de câncer ilustram as habilidades de enfrentamento e mostram como você pode viver significativamente, mesmo durante os dias mais difíceis.