Corrida para corredores. correndo de forma simples, segura e eficiente

Muita gente não consegue entender qual é o barato da corrida, essa coisa que transforma um exercício em um verdadeiro vício. Há quem diga que o sucesso da modalidade está atrelado à divina ilusão de voar. Tem gente que diz que é uma maneira de fazer amigos. Outras pessoas garantem que nada é melhor do que a sensação de êxtase ao completar uma prova ou bater um novo recorde. Seja lá quais forem os motivos, correr virou mania e conquistou uma multidão de fiéis seguidores. E aqui está um verdadeiro guia para quem quer provar o ritmo dessa atividade e também para quem já tomou embalo e está correndo atrás de tudo o que esse esporte pode dar: corpo enxuto, resistência, fôlego e altas emoções. Boa leitura! Chris Biltoveni Diretora de conteúdo do portal Sua Corrida Autonomia e crítica, é assim que entendo essa obra, uma rica fonte de informações para os corredores que buscam em sua atividade diária algo muito além do simples prazer do correr, mas sua compreensão dos diversos aspectos que a compõem, o que resulta em uma maior cumplicidade entre prática e praticante, elementos que se fundem nos momentos mais especiais, naqueles em que somos felizes em busca da própria superação seja pelo tempo ou pela distância, ou ainda pela simples condição de se manter corredor. Quisera todas as modalidades esportivas pudessem ter um livro que tratasse a própria prática de modo tão claro e competente, teríamos assim atletas e pessoas com um nível de cultura esportiva muito mais elevado. Alexandre Traverzim Presidente ABRAPEFE