Zindel Segal é um renomado psicólogo e pesquisador nascido na Polônia em 1956, conhecido por seu trabalho pioneiro no campo da Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT). Ele é um dos co-desenvolvedores da MBCT, uma abordagem terapêutica que combina elementos da terapia cognitiva com práticas de mindfulness para prevenir recaídas em casos de depressão. Atualmente, atua como professor distinto de psicologia na Universidade de Toronto Scarborough. Sua pesquisa e publicações têm sido fundamentais para a compreensão e tratamento da depressão, ansiedade e estresse emocional. Segal é autor de diversos livros influentes que tornam a MBCT acessível tanto para profissionais quanto para o público em geral, consolidando sua importância na saúde mental.
