Owen O'Kane é um psicoterapeuta, autor e defensor da saúde mental britânico com mais de 25 anos de experiência. Sua vivência em ambientes de conflito e como enfermeiro de cuidados paliativos moldou sua compreensão da mente ansiosa e dos arrependimentos comuns. O'Kane atuou como diretor clínico de saúde mental no NHS e hoje atende em sua clínica particular em Londres, além de ser terapeuta residente da BBC Radio 5 Live. Ele é conhecido por suas abordagens práticas para o gerenciamento da ansiedade e técnicas de autoterapia, compartilhadas em obras como "De zero a zen" e "Como ser seu próprio terapeuta".
