Olivia Remes

Olivia Remes é uma pesquisadora canadense de saúde mental na Universidade de Cambridge, coach de vida e palestrante motivacional. Sua pesquisa se concentra em transtornos de saúde mental, como ansiedade e depressão, e em estratégias de enfrentamento eficazes. Com doutorado pela Universidade de Cambridge, Olivia Remes baseou suas pesquisas em dados de mais de 30.000 pessoas para entender as causas da ansiedade e depressão e as estratégias de enfrentamento que protegem contra a má saúde mental. Ela também completou um mestrado em epidemiologia. Suas obras notáveis incluem "Bem-estar instantâneo", "The Instant Mood Fix" e "This is How You Grow After Trauma".