Jon Kabat-Zinn é um professor emérito de medicina americano, cientista, escritor e professor de meditação e mindfulness. Amplamente reconhecido por popularizar a prática de mindfulness no Ocidente, ele integrou seus ensinamentos com descobertas científicas, tornando-a acessível em áreas como medicina, saúde, psicologia e educação. Nascido em 5 de junho de 1944, em Nova York, Kabat-Zinn é o criador do programa de Redução de Estresse Baseada em Mindfulness (MBSR) e fundador da Clínica de Redução de Estresse e do Centro de Mindfulness em Medicina, Saúde e Sociedade na Escola de Medicina da Universidade de Massachusetts. Suas obras, como "Aonde quer que você vá, é você que está lá" e "Meditação é mais do que você pensa", exploram o poder do momento presente e a atenção plena.
