Jan Chozen Bays é professora Zen, autora, educadora em alimentação consciente e pediatra. Com prática de Budismo Zen desde 1973, Bays recebeu ordenação como monja Zen em 1977 e transmissão do Dharma em 1983. Ela é co-fundadora e co-abadessa do Great Vow Zen Monastery e fundou o Heart of Wisdom Zen Temple. Sua obra "Mindfulness para o dia a dia" explora práticas para acalmar a mente e viver o agora, refletindo seu compromisso com o ensino do mindfulness e da compaixão.
