A arte de respirar: O segredo para viver com atenção plena
o segredo para viver com atenção plena · 1ª edição
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Sobre o livro
Ficha técnica
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Perguntas frequentes
Sobre o que é o livro A arte de respirar: O segredo para viver com atenção plena?
MEDITAÇÕES PARA DIMINUIR A ANSIEDADE E ACALMAR A MENTE Você respira 22 mil vezes por dia. Quantas vezes faz isso de forma realmente consciente? Cada uma dessas 22 mil respirações é uma oportunidade de dissolver o estresse, a infelicidade e a ansiedade. A arte de respirar traz exercícios simples e práticos para você incluir a atenção plena em sua vida. Dr.
Quem escreveu A arte de respirar: O segredo para viver com atenção plena?
A arte de respirar: O segredo para viver com atenção plena foi escrito por Danny Penman. Danny Penman é um autor e jornalista britânico, nascido em 1966, conhecido por suas obras sobre mindfulness e bem-estar mental. Ele é coautor do best-seller internacional "Atenção Plena - Mindfulness: como encontrar a paz em um mundo frenético", escrito em colaboração com o professor Mark Williams.
Quais são os dados desta edição?
Esta edição é publicada pela Editora Sextante, em 2018, com 128 páginas e no formato Capa comum.
Qual é o ISBN de A arte de respirar: O segredo para viver com atenção plena?
O ISBN/EAN informado para esta edição é 9788543106014.
Onde comparar preços de A arte de respirar: O segredo para viver com atenção plena?
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