Sistema de treinamento dos melhores nadadores do mundo - vol.1

No livro: A obra mais completa sobre Step, em língua portuguesa. O autor aborda o tema desde as estruturas das aulas, uma análise completa dos passos no Step, variações de direção, frase cruzada, passos no solo, estruturas musicais e velocidade para cada tipo de aula. Tipos de blocos coreográficos, metodologia, técnicas de construção coreográfi ca, progressão alternada x progressão unilateral, intensidade, forças de impacto, e encerra com os benefícios de uma aula de Step. No Vídeo: Acompanha um vídeo, com todas as dicas para você ministrar uma aula de Step dentro dos padrões técnicos, pedagógicos e científicos.