Ritmos de renovação: trocando o estresse e a ansiedade por uma vida de paz e propósito

VOCÊ PODE SER LIVRE DA PREOCUPAÇÃO, DO ESTRESSE E DA ANSIEDADE TODOS OS DIAS Como recebemos a generosa paz de Deus quando o estresse assombra nossos pensamentos cotidianos? Agora, mais do que nunca, nossa sociedade parece estar presa em um surto coletivo de pânico. Setenta e sete por cento da população vivencia sintomas de estresse, enquanto a depressão e a solidão aumentam. Nós nos preocupamos com nossas carreiras e com nossa saúde, com política, bem como em sermos suficientes e mantermos sempre o mesmo ritmo. Mas não tem que ser assim. A popular e querida autora e palestrante Rebekah Lyons compartilha sua experiência de superação da ansiedade e apresenta uma jornada premeditada e vitalícia rumo à saúde sustentável. Em quatro ritmos vitais — Descanso, Restauração, Conexão e Criação —, você descobrirá como: • Ter controle sobre sua saúde emocional e inspirar seus entes queridos a fazerem o mesmo. • Superar a ansiedade, ao estabelecer hábitos diários que o manterão mental e fisicamente forte. • Encontrar alegria, por meio de relações renovadas em sua família e em sua comunidade. • Agir com confiança, com os dons únicos que você tem a oferecer ao mundo. CRIE UM ESPAÇO PARA A PAZ INTERIOR REINAR E DESCUBRA UM CAMINHO VIBRANTE À SUA FRENTE O que seria necessário para encontrarmos a paz, a alegria e a vida que fomos criados para ter? Com novos insights sobre uma vida mais autêntica, Rebekah explica como esses ritmos simples e que nos fazem viver o momento presente a ajudaram a criar e manter sua saúde emocional, social e espiritual. Neste guia objetivo, Lyons compartilha histórias gratificantes, apresenta pesquisas úteis e fornece passos práticos nessa direção. Ritmos de Renovação traça o caminho para você descobrir, por si mesmo, sua paz e força constantes. Ao reservar um tempo para o descanso, a restauração, a conexão e a criação, você encontrará uma maneira prática e profunda para ter a vida próspera que sabe que é possível alcançar. Elogios a Ritmos de Renovação: "Respostas e esperança para aqueles que sofrem com ansiedade e estresse." — JOHN TOWNSEND, autor best-seller do New York Times de Limites e People Fuel "Um lembrete para almas cansadas encontrarem sabedoria, renovação e paz." — LYSA TERKEURST, autora best-seller número 1 do New York Times e presidente do ministério Proverbs 31 "Ritmos de Renovação é promissor e muito necessário para a minha geração." — SADIE ROBERTSON, autora, palestrante e fundadora do Live Original "Ritmos práticos diários sobre como viver livremente." — CANDACE CAMERON BURE, atriz e escritora