Receitas coloridas vegetarianas: Sem ovos, leite e açúcar

Muito mais que um livro de receitas, um guia alimentar sobre nutrientes e substituições de alimentos. São 43 receitas para família toda, desde a introdução alimentar até a vida adulta. Dicas para o café da manhã, almoço e jantar. E com indicações de idade e dificuldade do preparo. Se você quer comer saudável, esse livro é para você. E não somente você vegetariano ou vegano. As receitas são deliciosas para todo mundo!