Qualidade do sono: 50 práticas para ajudar a dormir melhor
50 práticas para ajudar a dormir melhor · 1ª edição
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Sobre o livro
Ficha técnica
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Perguntas frequentes
Sobre o que é o livro Qualidade do sono: 50 práticas para ajudar a dormir melhor?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ser humano precisa de 8 a 10 horas por dia de sono, no caso dos adolescentes, de 7 a 9 horas por dia, no caso dos adultos, e de 7 a 8 horas quando se trata de pessoas com mais de 65 anos. Você tem um sono repousante? Ou acorda sempre no meio da noite e amanhece com sensação de cansaço?
Quem escreveu Qualidade do sono: 50 práticas para ajudar a dormir melhor?
Qualidade do sono: 50 práticas para ajudar a dormir melhor foi escrito por André Barbosa. André Barbosa, nascido em 1951, é um autor brasileiro com foco em comunicação e mídias digitais. Ele é conhecido por obras como "Comunicação digital", "Mídias digitais", "Gêneros radiofônicos", "Rádio", "TV digital" e "Digital television and digital convergence".
Quais são os dados desta edição?
Esta edição é publicada pela Matrix, em 2021, com 50 páginas e no formato Folha solta.
Qual é o ISBN de Qualidade do sono: 50 práticas para ajudar a dormir melhor?
O ISBN/EAN informado para esta edição é 9786556160665.
Onde comparar preços de Qualidade do sono: 50 práticas para ajudar a dormir melhor?
A Orelha de Livro compara 3 ofertas disponíveis para esta edição. O preço e a disponibilidade finais devem ser confirmados na loja.