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Pranayama essencial: Técnicas respiratórias para equilíbrio, cura e paz

Name: Pranayama essencial: Técnicas respiratórias para equilíbrio, cura e paz
Price: 39.02 BRL
ISBN: 9788531524394

Técnicas respiratórias para equilíbrio, cura e paz · 1ª edição

Autor:Jerry Givens

Editora:Grupo Editorial Pensamento, Pensamento

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Ano 2025Páginas 194Formato BOOKISBN 9788531524394

Sobre o livro

Sua respiração é a chave para o equilíbrio, a cura e a paz.

Aumente sua energia, alivie o estresse e encontre o equilíbrio com as antigas técnicas de respiração do yoga. O Pranayama — a arte de expandir sua energia vital — é um método poderoso e acessível para todos os níveis, de iniciantes a praticantes experientes. Este guia prático e ilustrado ensina como sentir rapidamente os benefícios.

Com Pranayama Essencial, você irá:

Dominar 60 técnicas para energizar, acalmar o corpo, melhorar a digestão e muito mais, com práticas de 15 minutos ou menos.
Compreender a sabedoria tradicional yóguica e as perspectivas da ciência moderna sobre os efeitos da respiração no corpo e na mente.
Aprender a criar sequências personalizadas e a preparar seu espaço, com dicas para uma rotina confortável e transformadora

Inicie sua transformação, que começa na sua próxima respiração.

Ficha técnica

Autor: Jerry Givens
Editora: Grupo Editorial Pensamento, Pensamento
Formato: BOOK
Encadernação: Capa comum
ISBN: 9788531524394
EAN: 9788531524394
Ano de Publicação: 2025
Número de Páginas: 194
Dimensões: 21 x 14 x 1.1 cm
Peso: 0.25 kg
Idioma: pt-BR
Edição: 1
SKU: 035313d55dff

Sobre o autor

Quem é Jerry Givens? Livros, Biografia e Ideias do Autor

Ver perfil completo

Jerry Givens é um autor americano com uma trajetória singular, conhecido por seus livros sobre bem-estar e técnicas de respiração, além de sua atuação como defensor contra a pena de morte. Com 25 anos de experiência no sistema prisional da Virgínia, incluindo seu período como o principal executor do estado, Givens passou por uma profunda transformação pessoal. Após cumprir pena por acusações de perjúrio e lavagem de dinheiro, das quais sempre se declarou inocente, ele se tornou um ativista proeminente contra a pena capital. Sua obra "Pranayama Essencial: Técnicas respiratórias para equilíbrio, cura e paz" explora os benefícios da respiração para o foco, o alívio do estresse e o aprofundamento de práticas espirituais.

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Dúvidas frequentes

Perguntas frequentes

Sobre o que é o livro Pranayama essencial: Técnicas respiratórias para equilíbrio, cura e paz?

Sua respiração é a chave para o equilíbrio, a cura e a paz. Aumente sua energia, alivie o estresse e encontre o equilíbrio com as antigas técnicas de respiração do yoga. O Pranayama — a arte de expandir sua energia vital — é um método poderoso e acessível para todos os níveis, de iniciantes a praticantes experientes.

Quem escreveu Pranayama essencial: Técnicas respiratórias para equilíbrio, cura e paz?

Pranayama essencial: Técnicas respiratórias para equilíbrio, cura e paz foi escrito por Jerry Givens. Jerry Givens é um autor americano com uma trajetória singular, conhecido por seus livros sobre bem-estar e técnicas de respiração, além de sua atuação como defensor contra a pena de morte.

Quais são os dados desta edição?

Esta edição é publicada pela Grupo Editorial Pensamento, em 2025, com 194 páginas e no formato Capa comum.

Qual é o ISBN de Pranayama essencial: Técnicas respiratórias para equilíbrio, cura e paz?

O ISBN/EAN informado para esta edição é 9788531524394.

Onde comparar preços de Pranayama essencial: Técnicas respiratórias para equilíbrio, cura e paz?

A Orelha de Livro compara 3 ofertas disponíveis para esta edição. O preço e a disponibilidade finais devem ser confirmados na loja.