Pilates: exercícios com bola - Aula um - Lygia Caselato

Pilates: exercícios com bola - Aula um

exercícios com bola - Aula um · 1ª edição

Autor:Lygia Caselato, Patrícia Reys

Editora:Editora Cajuína

bola exercícios Pilates

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Capa comumPilatesexercícios com bola - Aula um · 1ª edição2017 · ISBN 9789089987631Ver ofertaR$ 16,32

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Ano 2019Páginas 110Formato BOOKISBN 9788554150587

Sobre o livro

Neste livro, Lygia Caselato e Patrícia Reis apresentam, de forma prática, um modelo de aula de Pilates com bola, com aquecimento, rolamentos, abdominais, exercícios de equilíbrio, saltos, alongamentos, atividades em grupo, desafios e exercícios em decúbito lateral, ventral e dorsal (supino). Indicado tanto para os que se iniciam nos estudos sobre Pilates quanto para os profissionais já formados, que podem aprimorar o seu trabalho com o uso das técnicas aqui apresentadas.

Ficha técnica

Autor: Lygia Caselato, Patrícia Reys
Editora: Editora Cajuína
Formato: BOOK
Encadernação: Mole
ISBN: 9788554150587
EAN: 9788554150587
Ano de Publicação: 2019
Número de Páginas: 110
Dimensões: 23 x 16 x 0.7 cm
Peso: 0.1 kg
Idioma: pt-BR
Edição: 1

Sobre o autor

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Dúvidas frequentes

Perguntas frequentes

Sobre o que é o livro Pilates: exercícios com bola - Aula um?

Neste livro, Lygia Caselato e Patrícia Reis apresentam, de forma prática, um modelo de aula de Pilates com bola, com aquecimento, rolamentos, abdominais, exercícios de equilíbrio, saltos, alongamentos, atividades em grupo, desafios e exercícios em decúbito lateral, ventral e dorsal (supino).

Quem escreveu Pilates: exercícios com bola - Aula um?

Pilates: exercícios com bola - Aula um foi escrito por Lygia Caselato.

Quais são os dados desta edição?

Esta edição é publicada pela Editora Cajuína, em 2019, com 110 páginas e no formato Mole.

Qual é o ISBN de Pilates: exercícios com bola - Aula um?

O ISBN/EAN informado para esta edição é 9788554150587.

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