Paz mental: tornar-se completamente presente

Thich Nhat Hanh (1926-2022) foi um monge budista vietnamita, mestre Zen, poeta e ativista pela paz. Ele foi um dos pioneiros do Budismo Engajado, aplicando os ensinamentos budistas para abordar questões sociais e políticas. Exilado do Vietnã por seus esforços pacifistas durante a Guerra do Vietnã, ele fundou a comunidade de Plum Village na França, um centro de prática budista influente. Autor de mais de cem livros, suas obras disseminaram a atenção plena e a meditação para um público global. Seus ensinamentos enfatizavam a importância de viver o momento presente e cultivar a compaixão. Ele foi indicado ao Prêmio Nobel da Paz por Martin Luther King Jr. e é reconhecido como um dos mais importantes líderes espirituais do século XX e XXI.