Os monstros no seu cérebro: Como entender e conviver com a ansiedade e a depressão

Name: Os monstros no seu cérebro: Como entender e conviver com a ansiedade e a depressão
ISBN: 9786557363966

Como entender e conviver com a ansiedade e a depressão · 1ª edição

Editora:Grupo Editorial Pensamento, Cultrix

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Ano 2025Páginas 144Formato BOOKISBN 9786557363966

Sobre o livro

Entenda e domine a ansiedade e depressão.

Você sente que algo dentro da sua cabeça tenta te sabotar? Percebe que seu cérebro não lida com tarefas como o de outras pessoas da sua idade, oscilando entre não sentir nada e sentir o peso de tudo?.

Este não é um manual médico chato, mas um guia direto e empático sobre como a ansiedade e a depressão afetam jovens como você, especialmente num mundo intenso e cobrado.

Escrito por alguém que entende esses "monstros internos", o livro oferece explicações acessíveis, dicas reais e acolhimento. Ele mostra que você não está sozinho, seus sentimentos são válidos e há como enfrentar esses monstros, pois você é mais forte do que parece.

Se você se sente perdido ou cansado, este livro pode ser o primeiro passo para mudar isso. A luta é difícil, mas você não precisa enfrentá-la sozinho. Com conhecimento e estratégias, e o apoio de quem ama, você pode vencer essa batalha.

Ficha técnica

Autor: Katherine Speller
Editora: Grupo Editorial Pensamento, Cultrix
Formato: BOOK
Encadernação: Capa comum
ISBN: 9786557363966
EAN: 9786557363966
Ano de Publicação: 2025
Número de Páginas: 144
Dimensões: 21 x 14 x 0.7 cm
Peso: 0.175 kg
Idioma: pt-BR
Edição: 1
SKU: 79ca278e55ac

Sobre o autor

Quem é Katherine Speller? Livros, Biografia e Ideias do Autor

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Katherine Speller foi autor. Entre as obras mais associadas a Katherine Speller está Beasts in Your Brain.

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Perguntas frequentes

Sobre o que é o livro Os monstros no seu cérebro: Como entender e conviver com a ansiedade e a depressão?

Entenda e domine a ansiedade e depressão. Você sente que algo dentro da sua cabeça tenta te sabotar? Percebe que seu cérebro não lida com tarefas como o de outras pessoas da sua idade, oscilando entre não sentir nada e sentir o peso de tudo?.

Quem escreveu Os monstros no seu cérebro: Como entender e conviver com a ansiedade e a depressão?

Os monstros no seu cérebro: Como entender e conviver com a ansiedade e a depressão foi escrito por Katherine Speller. Katherine Speller foi autor. Entre as obras mais associadas a Katherine Speller está Beasts in Your...

Quais são os dados desta edição?

Esta edição é publicada pela Grupo Editorial Pensamento, em 2025, com 144 páginas e no formato Capa comum.

Qual é o ISBN de Os monstros no seu cérebro: Como entender e conviver com a ansiedade e a depressão?

O ISBN/EAN informado para esta edição é 9786557363966.

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