
O ponto de escolha: Um método cientificamente comprovado para superar obstáculos e alcançar seus objetivos
Sobre o livro
Use o poder da imaginação para transformar suas escolhas e alcançar metas[EL1]
Por que algumas pessoas conseguem mudar hábitos e alcançar o sucesso, enquanto outras se veem presas em ciclos de procrastinação e autossabotagem? A resposta está no Functional Imagery Training (FIT), um método cientificamente comprovado que combina imaginação guiada, atenção plena e técnicas de motivação para fortalecer a tomada de decisões.
Neste livro, Joanna Grover e Jonathan Rhodes revelam como usar o FIT para aumentar a motivação, superar obstáculos e criar hábitos que impulsionam o desempenho. Utilizado por atletas olímpicos, executivos de alto nível e até pelo Exército Britânico, esse método ajuda você a assumir o controle de sua mente e transformar intenções em ações.
Seja para atingir metas de saúde, carreira ou bem-estar, esta obra oferece um caminho para quem deseja assumir o controle das próprias decisões e alcançar resultados extraordinários.
Ficha técnica
- Autor
- Joanna Grover, Jonathan Rhodes
- Editora
- Grupo Editorial Pensamento
- Formato
- BOOK
- Encadernação
- Capa comum
- ISBN
- 9786557363591
- EAN
- 9786557363591
- Ano de Publicação
- 2025
- Número de Páginas
- 272
- Dimensões
- 23 x 16 x 1.5 cm
- Peso
- 0.43 kg
- Idioma
- pt-BR
- Edição
- 1





