Não faça nada, só fique sentado: um retiro de meditação budista ao alcance de todos

Algumas pessoas meditam por anos e, no entanto, parecem tão humanas e miseráveis quanto as que não o fazem. Mas será que elas sabem exatamente o que significa a meditação? Em Meditação Budista, Samdhong Rinpoche relata a simplicidade e a natureza despretensiosa da meditação budista assim como o seu verdadeiro significado. Fruto da profunda experiência do autor em meditação, este livro mexe com o leitor e lhe permite tocar um domínio inexplorado dentro de si. Baseado em uma série de palestras que o autor concedeu a alunos da Escola da Sabedoria de Adyar em 1982, o material foi editado minimamente, na esperança de que os leitores possam captar um pouco dessa mesma atmosfera e fiquem inspirados a ir mais fundo no assunto. Minha primeira pergunta àqueles que querem meditar seria: por que você quer fazer isso? Considero essa pergunta muito importante, pois é a intenção que decide todo o valor da meditação.