
Musculação além da ciência
Sobre o livro
Essa obra aborda temas inerentes ao universo da musculação de uma forma inédita e didática, explorando não apenas o farto referencial bibliográfico disponível na literatura, como ainda aspectos empíricos colhidos no dia a dia das academias. Essas informações foram disponibilizadas ao leitor de forma setorizada, abrangendo os aspectos de treinamento quanto à execução segura e eficiente dos principais exercícios e procedimentos para se evitar possíveis lesões ortopédicas.Outro aspecto bastante explorado aqui é a questão da nutrição desportiva, que abrange ainda a suplementação específica ao praticante de musculação. A obra se encerra com uma abordagem franca e direta sobre a questão dos esteroides anabólicos androgênicos, o que é mito e o que é realidade sobre uma das drogas mais consumidas em todo o mundo.
Ficha técnica
- Autor
- Fabiano Guedes Vieira
- Editora
- Zamboni Books
- Formato
- BOOK
- ISBN
- 9788527412896
- EAN
- 9788527412896
- Ano de Publicação
- 2017
- Número de Páginas
- 144
- Dimensões
- 21 x 14 x 1 cm
- Peso
- 0.19 kg
- Idioma
- pt-BR
- Edição
- 1





