Modelos mentais: A influência do ambiente, do conteúdo e das relações na formação de nossas ideias, emoções e comportamentos

Entenda como o ambiente que nos rodeia, o conteúdo que consumimos e as nossas relações influenciam a formação de nossas ideias, emoções e comportamentos, formando os nossos Modelos Mentais. Neste livro, você conhecerá o poder do seu cérebro e verá dicas preciosas para assumir a autoadministração da sua vida. A introdução já dá aquele “ei, vamos pensar sobre isso?” e fala do impacto da formação mental nas decisões e comportamentos das pessoas. Depois, o capítulo sobre o papel do ambiente é bem intenso, mostrando como lugares e pessoas moldam nossas crenças. E sabe quando você lê algo e pensa “Nossa! Isso faz todo sentido”? A parte dos conteúdos que consumimos é legal demais! O autor aborda a saturação de informação que vivemos hoje em dia e como isso pode nos afetar. E quando falamos das relações, entende-se como as pessoas ao nosso redor fazem a diferença, seja de um jeito bom ou ruim. No segundo terço do livro, tem exercícios práticos para usar e entender melhor suas próprias crenças. E os três últimos capítulos falam da neuroplasticidade e nos incentivam a assumir a autoadministração da nossa vida.