Melhor do que antes - Gretchen Rubin

Melhor do que antes

1ª edição

Autor:Gretchen Rubin

Editora:Companhia das Letras, Fontanar

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Ano 2015Páginas 312Formato BOOKISBN 9788539007011

Sobre o livro

A resposta de Gretchen Rubin para como mudar é simples: por meio dos hábitos. Os hábitos são a estrutura invisível do cotidiano. É difícil criar um hábito, mas, uma vez adquirido, ele nos dá energia para ter uma vida mais feliz, plena e produtiva. Mas como podemos mudar os nossos hábitos do dia a dia? Melhor do que antes responde essa questão. O livro apresenta uma estrutura prática para que os leitores entendam os próprios hábitos e possam transformá-los de uma vez por todas. Com seu tom sempre divertido e convincente, Gretchen une pesquisa rigorosa a histórias de vidas transformadas para explicar os princípios fundamentais de como se formam os hábitos.

Ficha técnica

Autor: Gretchen Rubin
Editora: Companhia das Letras, Fontanar
Formato: BOOK
Encadernação: Capa comum
ISBN: 9788539007011
EAN: 9788539007011
Ano de Publicação: 2015
Número de Páginas: 312
Dimensões: 23 x 16 x 1.7 cm
Peso: 0.42 kg
Idioma: pt-BR
Edição: 1

Sobre o autor

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Dúvidas frequentes

Perguntas frequentes

Sobre o que é o livro Melhor do que antes?

A resposta de Gretchen Rubin para como mudar é simples: por meio dos hábitos. Os hábitos são a estrutura invisível do cotidiano. É difícil criar um hábito, mas, uma vez adquirido, ele nos dá energia para ter uma vida mais feliz, plena e produtiva. Mas como podemos mudar os nossos hábitos do dia a dia? Melhor do que antes responde essa questão.

Quem escreveu Melhor do que antes?

Melhor do que antes foi escrito por Gretchen Rubin.

Quais são os dados desta edição?

Esta edição é publicada pela Companhia das Letras, em 2015, com 312 páginas e no formato Capa comum.

Qual é o ISBN de Melhor do que antes?

O ISBN/EAN informado para esta edição é 9788539007011.

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