Lidere suas Emoções: mergulhe no autoconhecimento e seja protagonista da sua história.
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Sobre o livro
Esse livro traz luz à importância de aprendermos a gerenciar nossas emoções para termos uma vida de sucesso em todas as áreas. Reagimos aos estímulos do dia a dia de forma desregulada. Muitas vezes, conduzidos pela raiva, explodimos. Em outros momentos, não conseguimos expressar nossas emoções e por medo, nos calamos. Ambos os comportamentos destroem nossa saúde física, mental e nossas relações. Nosso objetivo é ajudar o leitor a encontrar o caminho do meio, o equilíbrio. Essa obra é composta por profissionais com a missão de cuidar da saúde mental e por depoimentos de pessoas comuns que tiveram suas vidas transformadas quando conseguiram mergulhar no autoconhecimento e serem líderes das suas emoções.
Ficha técnica
- Autor
- Alessandro Alves da Silva, Angélica Lediana Camargo, Ariane Moraes, Beatriz do Carmo, Beatriz Rodriguez Lazo, Carolina Almeida, Cláudia Regina Deliso, Claudio Carlos de Souza, Elizabeth Silva, Flávia Salim, Franciele Guedes, Gabriel Vieira, Gabriela Collaço, Jaqueline Althaus, Luciana Peixoto Santos, Luzia Sousa, Nívia Corrêa, Nivia Maria Raymundo, Patrcia Souza, Paula Luciana Scaranto, Paula Pilastri, Priscila Pereira Mota, Renata Barranco, Renata Carrara, Roberto Honório, Rosangela Pinheiro, Tatiana Paiva Franco
- Editora
- Editora BOC
- Formato
- BOOK
- Encadernação
- Capa comum
- ISBN
- 9786581136161
- EAN
- 9786581136161
- Ano de Publicação
- 2023
- Número de Páginas
- 225
- Dimensões
- 21 x 15 x 2 cm
- Peso
- 0.5 kg
- Idioma
- pt-BR
- Edição
- 1
