Jornada da calma: caminhos possíveis para viver com menos correria

Quem aguenta viver eternamente na correria? A jornalista Helena Galante não aguentava mais. Da vontade de encontrar possibilidades para trazer mais serenidade para o dia a dia, surgiu o podcast Jornada da Calma, um dos programas de bem-estar mais ouvidos do Brasil. Neste livro, ela revisita as 100 primeiras conversas com pessoas de diferentes profissões, idades, gêneros e mentalidades e descobre pontos de convergência e caminhos possíveis para a calma. A felicidade acontece no encontro e é para lá que segue a nossa jornada. Vamos juntos?