Imperfeitos, livres e felizes

Name: Imperfeitos, livres e felizes
ISBN: 9788576840435

1ª edição

Autor:Christophe André

Editora:Grupo Editorial Record, Best Seller

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Ano 2009Páginas 406Formato BOOKISBN 9788576840435

Sobre o livro

Imperfitos,livres e felizes apresenta uma surpreendente análise sobre a auto-estima. O que ela é? Como praticá-la? O autor afirma que estimar-se é uma necessidade vital, porém, atualmente fazemos isso de forma equivocada, concentrando-nos em um individualismo exarcebado. Segundo André, a solução não é deixar de pensar em nós mesmos: devemos adotar uma nova perspectiva. Ele aborda as causas psicológicas que podem desestabilizar a autoconfiança e ensina, por meio de exercícios, como fortalecer o respeito por sim mesmo sem recorrer aos valores materiais ou outras "máscaras".

Ficha técnica

Autor: Christophe André
Editora: Grupo Editorial Record, Best Seller
Formato: BOOK
Encadernação: Capa comum
ISBN: 9788576840435
EAN: 9788576840435
Ano de Publicação: 2009
Número de Páginas: 406
Dimensões: 23 x 16 x 2.2 cm
Peso: 0.63 kg
Idioma: pt-BR
Edição: 1

Sobre o autor

Quem é Christophe André? Livros, Biografia e Ideias do Autor

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Christophe André é um renomado psiquiatra e psicoterapeuta francês, nascido em Montpellier em 1956. Ele é uma figura proeminente na popularização da meditação mindfulness e da terapia cognitivo-comportamental na França e internacionalmente. Sua obra se concentra no tratamento da ansiedade, depressão e no desenvolvimento do bem-estar emocional. Autor de diversos best-sellers, como "O caminho da sabedoria" e "Autoestima", ele tornou conceitos psicológicos complexos acessíveis ao grande público. André é conhecido por sua abordagem prática e didática, que integra a ciência com a filosofia de vida para promover a autocompaixão e a gestão das emoções. Seus livros oferecem ferramentas e reflexões para o desenvolvimento pessoal e a busca por uma vida mais equilibrada e consciente.

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Dúvidas frequentes

Perguntas frequentes

Sobre o que é o livro Imperfeitos, livres e felizes?

Quem escreveu Imperfeitos, livres e felizes?

Imperfeitos, livres e felizes foi escrito por Christophe André. Christophe André é um renomado psiquiatra e psicoterapeuta francês, nascido em Montpellier em 1956. Ele é uma figura proeminente na popularização da meditação mindfulness e da terapia cognitivo-comportamental na França e internacionalmente. Sua obra se concentra no tratamento da ansiedade, depressão e no desenvolvimento do bem-estar emocional.

Quais são os dados desta edição?

Esta edição é publicada pela Grupo Editorial Record, em 2009, com 406 páginas e no formato Capa comum.

Qual é o ISBN de Imperfeitos, livres e felizes?

O ISBN/EAN informado para esta edição é 9788576840435.

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