Hipnoparto: princípios e técnicas para uma gravidez e parto mais positivos

Este livro surge, na realidade, como um modo de apoiar quem faz preparação para o parto, e que gostaria de usar técnicas de hipnose e auto-hipnose na sua gravidez e no parto, mas que, pelos mais variados motivos, não o consegue fazer presencialmente com um profissional de saúde habilitado para tal. A hipnose e as técnicas hipnóticas não têm como objetivo a grávida não precisar de fármacos no trabalho de parto, mas antes dar-lhe ferramentas para se sentir segura, calma e confiante. Com a consciência de que, como mulher, e até como casal, pode tomar as melhores decisões, dando poder a si mesma. Tópicos abordados: Desmitificando o parto e a hipnose; acompanhamento na gravidez e preparação para o parto e parentalidade; visita à maternidade e o plano de parto; leitura obrigatória pelo casal durante a gravidez- O bebé nasceu, e agora? Auto-hipnose e hipnose na gravidez e parto; Visualizações e frases para a gravidez e parto; Exercícios de Kegel, massagens, terapias e outras técnicas na gravidez, no trabalho de parto e no parto.