Handebol. teoria e prática

No livro: Numa linguagem dinâmica, esse livro traz o que há de mais atual nesta atividade, correlacionando os princípios físicos e os aspectos fisiológicos a prática da hidroginástica. Uma obra capaz de orientar os profissionais de exercícios aquáticos de maneira eficiente e segura, abordando estresse térmico, resposta do organismo ao exercício em água quente e fria, temperatura ideal da água, despendio calórico e principais valências físicas trabalhadas na hidroginástica. No vídeo: exercícios de aquecimento, aeróbico, localizado e relaxamento.