Enfrentando pensamentos negativos: 100 Cards para contestar distorções cognitivas
Sobre o livro
Estes cards têm a proposta de servir como recurso de autoajuda baseada em evidências científicas para lidar com distorções cognitivas, pensamentos autodepreciativos e outros conteúdos cognitivos que dificultam a vida das pessoas. São oferecidas informações psicoeducativas, dicas de manejo, frases de estímulo e estratégias para lidar melhor com as distorções cognitivas e pensamentos negativos.
Ficha técnica
- Autor
- Laura Pordany do Valle, Ramiro Figueiredo Catelan, Vítor Rocco Torrez
- Editora
- SINOPSYS EDITORA
- Formato
- BOOK
- Encadernação
- Capa comum
- ISBN
- 9786599478413
- EAN
- 9786599478413
- Ano de Publicação
- 2021
- Número de Páginas
- 100
- Dimensões
- 10 x 7 x 3 cm
- Peso
- 0.15 kg
- Idioma
- pt-BR
- Edição
- 1
