Emagrecer com prazer: Pequenas mudanças, resultados duradouros

Muitos obesos adotam medidas drásticas e tratamentos-relâmpago na expectativa de obterem um emagrecimento milagroso. No entanto, essas estratégias levam não apenas ao efeito sanfona (emagrece, engorda, emagrece, engorda...), mas também à perpetuação da condição de obeso. A obesidade tem origem em muitos fatores, entre eles a herança genética e o estilo de vida. Entre os fatores relacionados ao estilo de vida, os maus hábitos alimentares e o sedentarismo representam os principais desencadeadores. Em Emagrecer com prazer: pequenas mudanças, resultados duradouros, você verá que a obesidade não é apenas um problema estético; é uma doença crônica que está associada ao desenvolvimento de diversas outras, como: diabetes, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, câncer, aumento de gordura no fígado (esteatose hepática) e problemas articulares graves.