Despertar: Um guia para a espiritualidade sem religião (eBook)

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"Despertar" é uma leitura reveladora que une ciência e espiritualidade para explicar, de forma racional, como a meditação transforma a mente e o corpo. Com linguagem clara e acessível, a obra desmistifica práticas meditativas e mostra como elas atuam no cérebro, nas emoções e no bem-estar.

Ideal para quem busca equilíbrio sem abrir mão do pensamento crítico, o livro apresenta os benefícios comprovados da meditação de maneira prática e inspiradora. Uma jornada de autoconhecimento guiada pela razão, perfeita para iniciantes e curiosos que querem despertar para uma vida mais consciente.

-------------------------------------------------------------- DIMENSÕES E PESO: Altura: 21 cm Largura: 14 cm Peso: 327 g