Como ser mais feliz e se preocupar menos

E se a felicidade não dependesse de uma vida perfeita, mas de uma nova maneira de enxergar e enfrentar aquilo que acontece? Em Como ser mais feliz e se preocupar menos, Heidi Virta apresenta dez lições transformadoras para quem deseja aliviar o peso das preocupações, compreender melhor as próprias emoções e recuperar a serenidade em meio às exigências do cotidiano. De forma clara e prática, a autora convida o leitor a abandonar padrões que alimentam a ansiedade e a construir uma relação mais consciente consigo mesmo e com a vida. Mais do que um livro para ser lido, esta é uma jornada de autoconhecimento e mudança - um caminho possível para viver com mais leveza, equilíbrio e felicidade. Sobre a autora: Heidi Virta é economista, escritora e uma verdadeira cidadã do mundo. Nascida na Finlândia, construiu uma trajetória internacional vivendo e trabalhando no Brasil, nos Estados Unidos, no México e no Peru. Ao longo de mais de 20 anos, ajudou mais de 500 empresas finlandesas a entrar e crescer em novos mercados, participou de importantes delegações empresariais e aproximou governos, empresas e instituições financeiras da Finlândia e da América Latina. O contato com diferentes culturas, pessoas e formas de compreender a vida despertou em Heidi um interesse ainda maior pelo comportamento humano, pela filosofia e pelos caminhos que podem nos conduzir a uma existência mais equilibrada. Foi desse encontro entre experiência profissional, vivências pessoais e reflexões inspiradas por pensadores como Sócrates que nasceu How to Be Happier & Worry Less, versão original em inglês de Como ser mais feliz e se preocupar menos. Agora apresentada aos leitores brasileiros, a obra reforça a dimensão internacional de sua trajetória e seu convite para que cada pessoa descubra, com leveza e consciência, uma maneira mais feliz de viver.