Como não passar em concursos públicos

O guia psicológico para uma mentalidade de aprovado. Este livro é para você que: Sabe o que fazer, mas não mantém constância. Estuda muito e rende pouco. Troca planejamento por culpa. Vive entre ansiedade e procrastinação. Já pensou em desistir. Ainda sonha com a aprovação. Está pronto(a) para lidar com a própria mente e transformar preparação em aprovação? Todo concurseiro sabe o caminho teórico da aprovação. Você já conhece o edital de cor. Tem canetas coloridas, planner, ciclo de estudos e um grupo de WhatsApp com nome motivacional. E mesmo assim, não passa. Neste livro, Juliana Gebrim desmonta com a precisão da expertise clínica — e o humor implacável — os padrões que afastam da aprovação os candidatos inteligentes, dedicados e completamente perdidos dentro da própria cabeça. Autossabotagem, procrastinação, perfeccionismo, ansiedade mal compreendida, comparações tóxicas, identidade frágil, medo disfarçado de preparo: está tudo aqui, nomeado, explicado e tratável. O desfecho dessa imersão psicológica é coroado no último capítulo com 50 técnicas práticas de autorregulação emocional, a ferramenta definitiva para dominar o sistema nervoso quando a pressão aumenta. Ao fechar este livro, o “NÃO” da capa terá se tornado apenas o ponto de partida para a única aprovação que realmente importa: aquela que começa por você. Prepare-se para descobrir que o seu maior adversário nunca foi a banca e embarque nessa jornada guiada da autopercepção à AÇÃO. Boa leitura! A Editora.