Como enfrentar a insônia?: 100 Cards para a melhoria do sono e qualidade de vida
100 Cards para a melhoria do sono e qualidade de vida · 1ª edição
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Sobre o livro
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Perguntas frequentes
Sobre o que é o livro Como enfrentar a insônia?: 100 Cards para a melhoria do sono e qualidade de vida?
Insônia é um distúrbio do sono que pode ser identificado pela dificuldade de iniciá-lo, mantê-lo ou pelo acordar antes do programado. O sono é fundamental para restabelecer todo o organismo e é um dos responsáveis pelo nosso humor. Entre as principais causas da insônia, estão os fatores psicofisiológicos, incluindo o estresse e o excesso de preocupações.
Quem escreveu Como enfrentar a insônia?: 100 Cards para a melhoria do sono e qualidade de vida?
Como enfrentar a insônia?: 100 Cards para a melhoria do sono e qualidade de vida foi escrito por Fernando Elias José. Isac Germano Karniol é um renomado psiquiatra e professor titular da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Com formação em Medicina pela Santa Casa de São Paulo e especializações em psiquiatria e psicanálise, Karniol dedicou sua carreira ao estudo da mente humana.
Quais são os dados desta edição?
Esta edição é publicada pela SINOPSYS EDITORA, em 2021, com 100 páginas e no formato Capa comum.
Qual é o ISBN de Como enfrentar a insônia?: 100 Cards para a melhoria do sono e qualidade de vida?
O ISBN/EAN informado para esta edição é 9786584576117.
Onde comparar preços de Como enfrentar a insônia?: 100 Cards para a melhoria do sono e qualidade de vida?
A Orelha de Livro compara a oferta disponível para esta edição. O preço e a disponibilidade finais devem ser confirmados na loja.